Nu var julhelgen slut. Julafton och juldagen var riktigt bra, jag mådde bra och var på gott humör. Dock så kände jag när jag vaknade på annandagen att halsen inte riktigt stod rätt till så den planerade träningen ställdes in. Tårarna som jag fasat för, som inte kom på julafton och juldagen, kom på annandagen. Det var en blandning av sorg över det som hänt under året och en oro inför radhuset och allt det ansvar det innebär. Insåg på eftermiddagen att pms-veckan har börjat vilket förklarar varför jag var känslig just på annandagen inte inte dom andra juldagarna. Dock, som jag skrev, så har pms-veckan precis börjat så jag vet vad har att vänta några dagar framöver. Har känt av det idag med och det är inte bara att jag lätt blir ledsen, jag märker det på mitt matintag och på träningslusten.
Som min goda vän och kollega Jessica säger: Man ska lyssna på sin kropp. Så det gör jag. Är inte hjärnan och kroppen sugen på träning så ska jag inte utsätta den för det. Så det blir några vilodagar tills jag känner mig laddad igen.
Känns som ett bra och vuxet beslut :)
Aloha,
Sofia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar