Idag var första gången för yoga på jobbet. Min fantastiska kollega Jessica höll i yogaklassen. Som jag har berättat tidigare så är det kundaliniyoga som Jessica undervisar i. Det var första gången som jag var på kundaliniyoga och det var annorlunda mot yogakursen (hathayoga) jag går på på Medborgarskolan.
Kundaliniyoga innehåller intoning, yogaövningar, meditation, avslappning och uttoning. Det var en härlig kombination. Jag ser redan framemot nästa tisdag =)
Aldrig har matsalen på jobbet varit en så trevlig lokal som idag på yogan.
Visar inlägg med etikett kundaliniyoga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett kundaliniyoga. Visa alla inlägg
12 april 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)