Nackspärr

Igår morse när jag stod i duschen så böjde jag huvudet bakåt för att tvätta håret och då hugger det till ifrån nacken och ner i ryggen. Det gjorde så j-vla ont va! Sen kunde jag knappt röra mig och hann tänka "ska jag bli stående här?". Det var ändå lite tur att jag stod i duschen för med det varma vattnets strålar på nacke och rygg så kändes det lite bättre efter en stund. Jag kunde röra mig lite. Men så fort jag förde huvudet för långt bak så gjorde det ont.

Jag tog mig iallafall till jobbet, jag satt i möte hela dagen vilket var bra för jag slapp att sitta vid datorn och jobba. Det är ju min arbetsställning vid datorn som är en stor bov i det hela. Det blir så monotont så jag får muskelknutar i skuldror, axlar och nacke. När det blir för många så händer det att jag får nackspärr. Nu har jag en del andra bekymmer i mitt liv också som gör spänningarna i kroppen ännu värre. Så jag går omkring med lite värk i nacke och skuldror mest hela tiden. Det har blivit ett "normal" tillstånd och det är ju fruktansvärt när jag tänker på det. Jag har vant mig vid en konstant smärtnivå. Inte undra på att jag är så trött hela tiden.

Idag så kan jag röra mer på huvudet men jag har ont. Igår gjorde det mest ont när jag rörde på huvudet. Idag så är jag rörligare men jag har ont hela tiden, även när jag inte rör på mig. Om en halvtimma ska jag till naprapaten. Hoppas hon gör underverk med min nacke. Det brukar hon kunna även om jag har ont några dagar efter behandlingen. Just nu så mår jag lite illa och jag tror att det beror på smärtan.

När ska jag bli av med mina spänningar så jag slipper detta? Det blir dyrt. Naprapati ingår ju inte i sjukvården så det är bara att punga upp med 560 kr för 45 min behandling. Det svider i plånboken efter ett antal behandlingar. Men smärtan svider mer...

Kanske yogan kan hjälpa mig med spänningarna i kroppen. Jag håller tummarna!

Ha en trevlig fredag <3