Skärtorsdag

Idag var det många som var lediga, det märktes på jobbet. Det var halvtomt i korridorerna. Lite trist men samtidigt så är dom som är på plats bra på att samlas runt fikahörnan så det blir rätt trevligt ändå. Jag åkte hem på min lunchrast och jobbade hemifrån på eftermiddagen. Jag hade en del pappersarbete att göra så jag passade på att sitta hemma i lugnet för att få det gjort. Det var skönt att sitta vid köksbordet med ytterdörren öppen och jobba. Frisk luft, radion i bakgrunden och massa excel-tabeller fick avsluta min arbetsdag.

Jag inleddde påskledigheten med en joggingrunda. Jag tog samma runda som i tisdags men idag var det så himla mycket jobbigare. Jag kände redan dom första stegen att mina benmuskler runt knäna fortfarande var trötta efter senaste passet. Det var varmt och mycket pollen i luften så andningen var tung. Men jag tog mig runt men jag fick gå raskt i några omgångar för att orka ta mig runt 5 km rundan.

21 april - Jogg 5 km

Titta vad som tittat upp...

Hittade dessa söta pärlhyacinterna i min trädgård i veckan :) Så kul det är att upptäcka vad som växer fram här hemma eftersom jag inte planerat det själv. Ser framemot fler upptäcker i vår och sommar :)

Runkeeper

Jag har börjat jogga och använder Runkeeper i min HTC Desire för att hålla koll på hur långt och länge jag joggar. Det är en gratis app som jag laddat ner och jag tycker den funkar bra. Dock så hade jag velat kunna lägga in lite mer information så jag får ut mer information men då måste jag köpa en app och det har jag inte lust med i dagsläget. Eller skaffa en mer avancerad pulsklocka än den jag har idag, typ en Garmin Forerunner. Det blir isåfall en investering i framtiden ifall jag håller uppe intresset för att springa. Det är ju lite si och så med det år till år.

Jag hade hoppats att det skulle gå att lägga ut mina träningspass här på bloggen men det finns bara funktioner för att lägga ut det på Facebook och Twitter, men där vill jag inte lägga det. Men jag lyckades klura ut ett sätt och länken här nedan är resultatet.

9 april - Jogg/gång

13 april - Jogg

19 april - Jogg

Blodbussen

Idag när jag kom till jobbet så såg jag att Blodbussen stod parkerad på busshållsplatsen. Eftersom jag inte lämnat blod på ett bra tag, av olika anledningar, så kände jag idag att nu är det dags. Påskens goda gärning så att säga :)

Jag gick iväg när jag fick en lugn stund på jobbet, tog med legitimation som man måste ha med och traskade ner. Varje gång man ska lämna blod så får man fylla i ett "friskhetsintyg" eller vad det nu kallas.

Jag anade att jag ev inte skulle få lämna blod men jag tog en chansning. Jag har nämligen gått på en kur med betapred, kortison, pga nässelutslag som jag fick i onsdags förra veckan. Som innebar besök på akutmottagningen kl 06.00 på torsdagmorgon eftersom mina läppar började svälla upp och känseln försvann utöver alla kliande utslag på ben och bål.

Mina aningar stämde, jag fick inte lämna blod. Sjuksköterskan ringde till en doktor för att vara på den säkra sidan. Det ska gå en vecka sedan man avslutat medicineringen. Jag får satsa på nästa tillfälle då Blodbussen är tillbaka, som är 20 maj.

Är du blodgivare? Vilka goda gärningar gör du?

Om vi skulle prata som vi skriver på Facebook...

Kundaliniyoga

Idag var första gången för yoga på jobbet. Min fantastiska kollega Jessica höll i yogaklassen. Som jag har berättat tidigare så är det kundaliniyoga som Jessica undervisar i. Det var första gången som jag var på kundaliniyoga och det var annorlunda mot yogakursen (hathayoga) jag går på på Medborgarskolan.

Kundaliniyoga innehåller intoning, yogaövningar, meditation, avslappning och uttoning. Det var en härlig kombination. Jag ser redan framemot nästa tisdag =)

Aldrig har matsalen på jobbet varit en så trevlig lokal som idag på yogan.

Baksidan nu när snön är borta

Som ni ser så finns det en hel del att göra...även här :)

Framsidan nu när snön är borta

Det finns en del att göra...göra om kanske är bättre att kalla det

Groddar

I lördags var jag på Planeten, en eko-butik här i stan. Jag köpte bl a mungbönor som jag groddat och som blev klara idag :) Nu ska jag äta det till mina måltider för att få i mig extra nyttigheter.

Jag köpte även hampapulver, kakao nibs, yogi te och blandade grönsaker. Vilken härlig, mysig liten butik Planeten är. Värt ett besök om du är i närheten.